САЛАТ ИЗ СВЁКЛЫ С СЕМЯНАМИ КОНОПЛИ

June 1, 2018

1 свекла 
1 веточка укропа 
Руккола - 10-15 веточек
Любой мягкий сыр (по вкусу). В веганских рецептах можно сделать без сыра.
3 чайные ложки конопляных семян (очищенных) 
5 столовых ложек семян тыквы 
соль и перец
Для заправки: смесь оливкового масла и 1/2 чайной ложки бальзамического уксуса (несколько капель).
Приготовление:
Разогрейте духовку до 1800С. 
Помойте свёклу и разрежьте пополам. Оберните каждую половинку свёклы фольгой и отправьте в духовку. Готовить в течение 1 часа. 
Вымойте рукколу и высушите её на полотенце. 
После того, как свёкла будет готова и остынет, порежьте её кубиком и выложите на тарелки, поверх рукколы, добавьте немного заправки. 
Нарвите укроп и равномерно посыпьте поверх салата. 
Теперь добавьте тыквенные семечки, мягкий сыр (по желанию) и семена конопли. 
Полейте салат оставшейся заправкой, добавьте соли и перца по вкусу и наслаждайтесь!

Купить семена конопли Вы можете в экомагазине "Новый мир" на сайте ekonoviy.ru

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Избранные посты

ХУМУС ИЗ ПРОРОЩЕННОГО НУТА

March 4, 2017

1/1
Please reload

Недавние посты
Please reload

Архив
Please reload

Поиск по тегам