Самые полезные продукты для правильного питания!

August 29, 2017

Сегодня существует много мифов о полезных продуктах и супер-фудах. При этом большинство решений - у нас под рукой, стоит очень небольших денег и не требует усилий для того, чтобы оздоровить свой рацион.

ТОП-5 полезных продуктов, которые дают нам энергию и лежат в основе здорового питания :

1. Талкан - каша из цельных пророщенных злаков (после высушенных и перемолотых). При проращивании злаков разрушается фитиновая кислота - защита в любом растении, которая не позволяет усваиваться витаминам и микроэлементам. Злаки и бобовые, которые не замачиваются перед приготовлением имеют витамины и микроэлементы в связанном состоянии из-за фитиновой кислоты. В Талкане все полезные вещества свободны для усваивания, такой завтрак многократно полезнее любого другого. Так как зерно цельное - незаметно для себя Вы будете есть клетчатку, которая питает микрофлору, помогает восстановить иммунные функции организма. Так как зёрно в талкане уже пророщены, перемолоты и просушены - всё, что Вам потребуется сделать это залить 3 столовых ложки талкана горячей водой. Дать настояться 5 минут и добавить по вкусу орехи, сливочное или растительное масло, сухофрукты, мёд, сироп топинамбура. (Заказать Талкан Вы можете здесь: https://www.ekonoviy.ru/product-page/талкан)

2. Клетчатка пшеничная - основная пища микрофлоры, самый естественный способ восстановить микрофлору! Для этих целей подходит намного лучше, чем овсяные отруби. Пшеничная клетчатка выводит токсины из организма, помогает избавиться от аллергии, кожных проблем, расстройств в системе пищеварения. (нельзя при язве, эррозивных гастритах) Клетчатку можно есть на ночь, предварительно залив горячей водой на 5-7 минут. 3-5 столовые ложки в день на стакан горячей воды и Вы увидите кардинальные изменения в работе своего ЖКТ. (https://www.ekonoviy.ru/product-page/клетчатка-пшеничная)

3. Льняная мука - можно добавлять в завтраки, есть как кашу или растворив в воде. Детоксикация, восстановление слизистой оболочки ЖКТ, нормализация пищеварения. Как следствие и хорошее самочувствие, и энергичность, бодрость. (https://www.ekonoviy.ru/product-page/мука-льняная)

4. Шелковица - идеальная сладость без сахара. Плоды шелковичного дерева (другое название тутовник). Шелковица идеально заменяет любые сладости и при этом очищает кровь! Уровень сахара не повышается, так как сладость шелковицы обусловлена природной фруктозой. Идеальное решение для сладкоежек! (https://www.ekonoviy.ru/product-page/шелковица)

5. Полба - натуральный злак. Прародитель пшеницы. Так как пшеница подвреглась множеству изменений, в том числе и с применением радиации, её клейкость очень высока, а содержание полезных веществ минимально, то лечше отдавать предпочтение полбе - это прекрасный гарнир вместо булгура, кус-куса и прочих круп, производимых из пшеницы. Также попробуйте полбяную муку для добавления в выпечку! И крупа, и мука полбы богата белком и микроэлементами, содержит клетчатку и принесет ценный строительный материал для клеток Вашего тела. Когда телу хватает строительного материала для обновления клеток, для функционирования иммунитета, то состояние человека меняется и на физическом уровне, и на психоэмоциональном. (https://www.ekonoviy.ru/product-page/крупа-полбы-цельная)


Пробуйте! Сознательно относится к тому, что еда - это кирпичики, из которых строятся клетки тела и зависит состояние, настроение, а значит и поступки - новый виток в осознанности каждого человека. Потому что внедренное в привычку людям углеводное питание: выпечка, рафинированные крупы и т.д., является дефицитным для построения тела. Но выход - очень прост и всегда под рукой! )))) Пишите, звоните, мы ответим на все Ваши вопросы!  
Заказать полезные продукты Вы можете на сайте ekonoviy.ru. Или примем Ваш заказ по телефону 8-910-123-94-00!

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Избранные посты

ХУМУС ИЗ ПРОРОЩЕННОГО НУТА

March 4, 2017

1/1
Please reload

Недавние посты
Please reload

Архив
Please reload

Поиск по тегам