Поиск
  • elle503

Как поднять иммунитет?



Сила нашего иммунитета и способность эффективно противостоять вирусам и инфекциям зависит сразу от нескольких факторов:

  1. Выработка клеток иммунитета. Новые клетки иммунитета формируются ежедневно. Как и любые клетки, иммунные клетки формируются из белков и жиров. Для того, чтобы клетки иммунитета полноценно выполняли свои функции в вашем рационе должно быть достаточное количество качественного белка и жиров. В качестве оптимального источника белка лучше всего выбрать рыбу дикого вылова - она усваивается организмом легче, чем мясо. Полноценными источниками жиров являются нерафинированные растительные масла и сливочное масло. Найти сливочное масло без добавления пальмового - довольно проблематично в последнее время. Поэтому выбор нашего магазина это масло ГХИ - топленое масло по особой технологии, где полностью удаляется лактозный остаток. Сделать масло ГХИ невозможно из некачественного сливочного масла. Поэтому выбирая масло ГХИ для своего ежедневного рациона - вы выбираете здоровье для мембран своих иммуных клеток.

  2. Для помощи иммунной системе организма нам нужны природные источники цинка и меди. Цинк помогает организму уничтожать вирусы и часть паразитов. Органический цинк намного лучше усваивается, чем неорганическая, синтезированная форма. Максимальное количество органического цинка содержится в масле тыквенных семечек. Такое масло обязательно должно быть нерафинированным и холодного отжима. То есть семечка не должна нагреваться или обжариваться. За 7 лет проб и экспериментов с маслами разных производителей, мы поняли, что максимально эффективны масла "Радоград". Именно поэтому мы предлагаем их нашим клиентам. Максимальное количество меди содержится в кунжутном масле. Если у вас аллергия на кунжут - можно выбрать масло грецкого ореха. Оно также богато медью. Медь разгружает наш иммунитет, не давая размножаться грибницам. Самую большую нагрузку на иммунитет дают грибы семейства кандида - причина молочниц и циститов. Масла, богатые медью, значительно уменьшают количество кандиды. Все виды масел для иммунитета вы можете заказать в разделе "Нерафинированные масла" нашего сайта. Как принимать эти масла? Добавляйте столовую ложку масла в завтрак. Масло тыквенных семечек и кунжутное конкурируют за усвоение - поэтому их нельзя есть вместе, а надо чередовать по дням. Один день - тыквенное масло, на следующий день - кунжутное (или грецкого ореха). После употребления масел 1,5 часа не нужно употреблять молочные продукты, чай и кофе. Цинк и медь не усваиваются в сочетании с ними. При регулярном употреблении масел сокращается популяция вирусов, грибов и паразитов в организме. Иммунитет может активно реагировать на любые угрозы. 3. Двигайтесь! Лимфатическая система - обеспечивает вывод отмерших иммунных клеток , которые уничтожают в течение каждого дня вирусы, грибы, инфекции. У лимфатической системы нет своего насоса, нам нужно обеспечить движение лимфы снизу вверх, чтобы организм очищался. Это можно сделать только если обеспечить телу нормальную подвижность. Сидячий образ жизни - это фактор, который автоматически ослабляет иммунитет. Танцы, пешая ходьба, катание на велосипеде и т.д. - любая подвижная нагрузка приводит в движение лимфу, улучшает обменные процессы в организме. 4. Стресс. Самое подавляющие влияние на иммунитет оказывает стресс. Как избавиться от стресса жителю мегаполиса? Для нервной системы в мегаполисе необходимо колоссальное количество магния. В продуктах питания его немного, из таблеток магний усваивается сложно. Для поддержания нервной системы оптимально принимать ванны с сульфатом магния - другое название соль Epsom. А если ванны противопоказаны или у вас просто нет ванны, то используйте магниевое масло, которое просто распыляется на кожу и смывается через 20 минут в душе. Оба этих товара есть в нашем экомагазине.

5. Состояние почек. Улучшить работу почек очень легко. Каждый день нашему организму необходима физиологическая норма воды для вывода водорастворимых токсинов. Расчетная норма - 30 мл. воды на 1 кг. веса. Например, для человека весом 60 кг. это 1800мл или 1,8 литра воды. Больше, чем физиологическая норма пить также не нужно. Это должна быть чистая питьевая негазированная вода. Тёплой или комнатной температуры. Как правильно пить воду? До еды или через 1,5-2 часа после еды. Кофе, чай и соки не выполняют эту функцию, так как у них ниже растворяющая способность.


6. Печень.

Один из главных органов, который отвечает за качество нашей крови и вывод токсинов из организма.

Печень первой получает нагрузку от загрязнения воздуха, некачественных продуктов, алкоголя, избыточного приёма лекарств.

Чтобы печень обеспечивала максимальный иммунитет - необходимо поддерживать её клетки в здоровом состоянии. Два главных масла, которые восстанавливают работу печени: облепиховое и масло расторопши. Их нужно принимать во время ужина чередуя по дням. В день нужна 1 столовая ложка либо масла расторопши, либо облепихового масла. Облепиховое масло и масло расторопши "Радоград" также есть в разделе "Нерафинированные масла" в нашем магазине. Они произведены методом холодного прессования, что обеспечивает высокое качество и эффективность при применении. Заказать всё необходимое для укрепления иммунитета вы можете в нашем интернет-магазине. Доставка по Нижнему Новгороду курьером к вашей квартире. Доставка по России - транспортной компанией Boxberry. Здоровья Вам и крепкого иммунитета!

Недавние посты

Смотреть все

Экомагазин "Новый мир"

Нижний Новгород

8 (910) 123-94-00

пн-пт 10:00 - 20:00

сб-вс  10:00 - 18:00

  • Black Instagram Icon
  • Facebook Social Icon
  • Vkontakte Social Icon
  • Odnoklassniki Social Icon

© 2017 «Новый мир»